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ALLI En Pastillas Para Adelgazar: Funciona, Pero…

La obesidad y el sobrepeso se han convertido en un problema de salud mundial.

Todas las personas que luchamos contra este problema probamos dietas para ingerir menos calorías o hacemos ejercicio para aumentar el gasto calórico.

Sin embargo, hay unos pocos fármacos en el mercado capaces de controlar y reducir las calorías que nuestro cuerpo absorbe.

Son los llamados captagrasas. Orlistat (el principio activo de ALLI) es uno de ellos, probablemente el más conocido, y fue descubierto a partir de un hongo que permite bloquear la absorción de hasta un 30% de las grasas ingeridas.

Eso equivale a un ahorro de calorías que ronda las 200-300 diarias. Sin hacer dieta ni deporte.

Pero se trata de un medicamento, y aunque se vende sin receta médica, no está exento de contraindicaciones y efectos adversos.

Por lo tanto es un fármaco que no debería utilizarse a la ligera con el único propósito de perder peso, sin tener en cuenta ninguna otra consideración.

No tiene por qué ser peligroso (como otro de los medicamentos analizados por nosotros, el Redotex), exceptuando algunos casos concretos, pero desde luego es para pensárselo. Te contamos por qué:

¿Qué es y para qué sirve ALLI?

ALLI es un medicamento creado para ayudar a adelgazar a adultos con sobrepeso, que tengan un índice de masa corporal superior a 28, asociado a dieta hipocalórica baja en grasa y a ejercicio. Se vende en cápsulas de 60 mg en farmacias, sin receta.

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Lo que hace ALLI es inhibir las lipasas gástricas y pancreáticas, enzimas encargadas de la creación de los triglicéridos. Al inhibir estas 2 enzimas, impide la formación de ácidos grasos y la absorción de los mismos hasta un 30% de la grasa ingerida.

Pero también impide también la absorción de vitaminas liposolubles A, D, E y K. Aunque no es lo único que impide, como veremos más adelante.

Debes tomarla tres veces al día, siempre con las comidas importantes y siguiendo una dieta estricta para evitar problemas digestivos, otro de los inconvenientes de ALLI.

Según el fabricante, GSK, «Por cada 2 kg que pierde sólo con dieta, ALLI podría ayudarle a perder hasta 1 kg más.» (1).

¿Cuál es el principio activo de ALLI?

El principio activo de ALLI es el Orlistat.

Orlistat se prescribe únicamente cuando es necesario perder mucha grasa, dada la cantidad de contraindicaciones y molestias que causa. Es por eso que la mayoría de los nutricionistas no suelen recomendarlo para el tratamiento del sobrepeso.

Aparece en otros medicamentos como Xenical y Orlistat, con similares dosis y efectividad, así como efectos secundarios.

Ingredientes de ALLI

Cada cápsula contiene 60 mg de orlistat y los siguientes ingredientes:

Contenido de la cápsula:

  • Celulosa microcristalina (E460),
  • glicolato sódico de almidón, povidona (E1201),
  • laurilsulfato de sodio
  • talco.

Cubierta de la cápsula:

  • Gelatina, índigo carmín (E132),
  • dióxido de titanio (E171),
  • laurilsulfato de sodio,
  • monolaurato de sorbitán
  • tinta negra (Shellac, óxido de hierro negro (E172) y Propilenglicol).

Banda:

  • Gelatina,
  • polisorbato 80
  • índigo carmín (E132)

Todos estos son ingredientes habituales en cápsulas médicas y otros productos similares. Sirven para estabilizar el medicamento y controlar aspectos como la espumación o la disolución en el organismo.

¿Cómo actúa ALLI en el organismo?

Orlistat (principio activo de ALLI) actúa reduciendo la absorción de grasas en un 30%. De esta forma, estas grasas pasan a ser directamente eliminadas por el sistema excretor. Tus heces se volverán blandas y aceitosas por la grasa que no absorbiste. Incluso puede que manches un poco tu ropa interior…

Pero esto no acaba aquí: debes hacer una dieta baja en grasas y no consumir ningún alimento cuyo índice de grasa sea superior al 30% mientras tomes este medicamento.

¿Por qué? Porque al superar el índice de grasa que el medicamento puede absorber, podríamos provocar alteraciones en el sistema digestivo que a su vez provoquen diarreas o fuertes dolores estomacales. Consulta el prospecto del fabricante.

Alimentos habituales con más de un 30% de grasa:

  • Quesos curados
  • Embutidos
  • Frutos secos
  • Mantequilla
  • Salsas (mayonesa, alioli, etc.)
  • Aceites (oliva, girasol, etc.)

Otro problema asociado a la inhibición de la absorción de las grasas es la pérdida de vitaminas que contienen (llamadas liposolubles): A, D, E, K y betacaroteno.

Tendrás que tomar un buen multivitamínico todos los días para compensarlo.

También tendrás que suplementar calcio a diario, pues se ha descubierto recientemente que la grasa fijan el calcio. Por eso la leche tiene grasa (la naturaleza es sabia).

Pros y contras de tomar ALLI

La única ventaja de tomar este medicamento es que vas a perder peso.

Los contras, es todo lo que tienes que hacer y sufrir para conseguirlo:

  • Efectos secundarios leves prácticamente ineludibles.
  • Riesgo alto de sufrir efectos secundarios graves.
  • Una larga lista de contraindicaciones e interacciones con otros medicamentos.
  • La necesidad de seguir una rigurosa dieta baja en grasas para evitar malestar grave.
  • Importante déficit multivitamínico y cálcico.

Y la lista continúa. En cada uno está balancear estos pros y contras para decidir si realmente vale la pena.

Pros
  • Bajarás de peso
Contras
  • Efectos secundarios muy frecuentes: flatulencia aceitosa, heces blandas, deposición repentina…
  • Efectos adversos frecuentes: dolor de estómago, diarrea, ansiedad
  • Posibles efectos adversos graves: sangrado rectal, hepatitis, pancreatitis…
  • Ineludible: déficit de vitaminas y calcio
  • Tener que hacer dieta para evitar los efectos secundarios frecuentes

¿ALLI tiene contraindicaciones o efectos secundarios?

Sí, ALLI tiene muchas contraindicaciones. Muchas más que otros medicamentos más fuertes.

Las interacciones y contraindicaciones de ALLI son las siguientes:

  • No tomes ALLI junto a tratamientos para el sistema inmunitario, como ciclosporina.
  • No tomes ALLI junto a tratamientos anticoagulantes como la Warfarina.
  • Si tomas anticonceptivos orales, ALLI puede hacerlo menos efectivo.
  • Debes tomar un multivitamínico antes de dormir.
  • No tomes ALLI durante el embarazo y la lactancia.
  • No tomes ALLI si debes conducir o utilizar máquinas después.

Debes consultar a tu médico si tomas ALLI; podría ser necesario ajustar la dosis y tomar sus medicamentos a distintas horas del día:

  • Amiodarona (problemas del ritmo cardiaco).
  • Acarbosa (un andiabético).
  • Un medicamento para el tiroides (levotiroxina).
  • Un medicamento para la epilepsia.
  • Medicamentos para tratar el VIH.
  • Medicamentos para la depresión, los trastornos psiquiátricos o la ansiedad.
  • Medicamentos para la tensión.
  • Medicamentos para el colesterol.
Contraindicaciones y Efectos secundarios de Alli

Y la lista de efectos secundarios de ALLI, que no es corta.

Por lo general aparecen siempre al principio del tratamiento los siguientes:

  • Manchado de aspecto aceitoso en la ropa interior o en las prendas de vestir.
  • Gases con manchado de aspecto aceitoso.
  • Necesidad urgente de evacuar el intestino.
  • Heces blandas.
  • Heces aceitosas o grasosas.
  • Aumento en la cantidad de evacuaciones de los intestinos.
  • Dificultad para controlar las evacuaciones de los intestinos.
  • Dolor o molestia en el recto.
  • Dolor de estómago.
  • Irregularidad de los periodos menstruales.
  • Dolor de cabeza.
  • Ansiedad.

Se consideran efectos secundarios graves, si son continuados, y debes ponerte de inmediato en contacto con tu médico si los presentas.

Hay efectos adversos más graves, aunque menos frecuentes:

  • Sangrado rectal.
  • Diverticulitis.
  • Pancreatitis.
  • Dolor de estómago grave causado por cálculos biliares (piedras en la vesícula).
  • Hepatitis.
  • Nefropatía por oxalato (piedras en el riñón)

¿ALLI tiene efecto rebote?

Sí, ALLI tiene efecto rebote.

Lo tiene porque al dejar de tomarlo deja de forzar la no absorción de las grasas, y pueden volver a acumularse en tu organismo si no las quemas haciendo deporte.

Cualquier tratamiento o medicamento que altere nuestro sistema digestivo o nuestro metabolismo tiene efecto rebote.

Preguntas frecuentes

¿Con qué dieta se debe acompañar ALLI?

Se debe acompañar ALLI con una dieta muy estricta. Debes:

  • Evitar los alimentos que tengan grasas en más del 30%.
  • Cuando comas carne, ave (pollo) o pescado, puedes comer solo 55 u 85 gramos.
  • Come frutas y verduras en abundancia (como en cualquier dieta equilibrada).
  • Añade un multivitamínico diario para revertir el déficit vitamínico que produce ALLI en tu organismo.

Además de esto, lleva en general una dieta hipocalórica para bajar de peso, tomando cualquier suplemento alimenticio.

Cuando y como se debe tomar Alli

¿Durante cuánto tiempo se puede tomar?

Alli se puede tomar durante 6 meses, después hay que descansar, con el efecto rebote consecuente.

Si no pierdes peso a las 12 semanas (algo menos de 3 meses) debes suspender el tratamiento.

¿Cuántas pastillas se deben tomar al día?

Se deben tomar tres pastillas de ALLI al día, siempre entre una hora antes y una hora después de una comida principal.

¿Funciona ALLI?

Sí, Alli funciona, pero a un coste a nivel de salud que hace que no valga la pena utilizarlo.

¿Debería comprar ALLI?

No deberías comprar ALLI por una sencilla razón: no vale la pena perder un poco de peso a cambio de someter a tu cuerpo a un déficit vitamínico y de calcio, un malestar muy probable y posibles efectos adversos graves. Además tienes que acompañarlo con dieta, y muchas personas no pueden.

Así que si has llegado a este artículo pensando que quizá ALLI era la solución a tu problema, puede que hayas visto que no. A cambio, te ofrecemos una solución más segura y saludable.

En primer lugar, si quieres un enfoque basado en un captagrasas pero que sea más seguro que ALLI, te recomiendo probar LIPID Binder, de MyProtein. Su único efecto secundario es un poco de gases, porque el chitosan envuelve las grasas y van a parar al intestino grueso, donde son consumidas por bacterias, que exhalan CO2.

No es para nosotras la mejor opción, pero puede ayudarte en vacaciones o ante la previsión de una comida copiosa (un cumpleaños, una comida de empresa especial).

Nosotras preferimos un enfoque 3 en 1. Un producto que tenga una combinación de productos naturales quemagrasas, supresores de apetito y aceleradores del metabolismo.

Nuestro favorito es PhenQ. Es el más completo de todos los productos que hemos analizado hasta ahora.

Es uno de los productos que mejor funcionan y con más adherencia del mercado.

Si lo acompañas con una dieta equilibrada (mejor si es low carb) y ejercicio físico regular (mejor entrenamiento de fuerza), probablemente empezarás a notar los resultados muy pronto.

Y lo más importante: de forma segura y sin rebote.

PhenQ

Alternativa #1 Recomendada

Acerca de la autora

María García

Especialista en nutrición y pérdida de peso. Licenciada por la Universidad Nacional de la Plata (Argentina). Conocimiento profundo de las tendencias y los productos dietéticos. Consultora autónoma.

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