Quiénes somos

¿Qué es Movimiento Actívate y cómo puede ayudarte?

Esta página es justamente para eso. Nos presentamos y damos a conocer cuáles son nuestros objetivos con el proyecto y cuáles son los profesionales que recomendamos.

¿Quién está al frente de Movimiento Actívate?

Movimiento Actívate nace en 2014 como un proyecto que aspira a promover los hábitos de vida saludable y una pérdida de peso segura.

Esto lo hace con el apoyo y colaboración de:

  • AECOSAN (Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición),
  • Estrategia NAOS (Estrategia para la Nutrición, Actividad Física y Prevención de la Obesidad)
  • COE (Comité Olímpico Español).

En él han participado personajes tan ilustres como Saúl Craviotto, David Cal o Jennifer Pareja, quienes han compartido sus consejos en nuestro canal de Youtube.

En la actualidad se ha cambiado un poco la dinámica, convirtiéndose en una revista sobre deporte, dietética y nutrición en el que se van compartiendo guías y análisis sobre distintos productos para perder peso y adelgazar.

Todo ello desde un punto de vista seguro y con las recomendaciones indicadas.

María García

En estos momentos soy la cara visible de Movimiento Actívate.

Me llamo María García, soy de Madrid y desde hace muchos años soy una apasionada del deporte, la dietética y la nutrición.

Como tal, mis estudios siempre han estado relacionados con estos campos y desde que los terminé no he hecho otra cosa que profundizar y seguir formándome en ellos.

Mis familiares y amigos cercanos me preguntan con frecuencia mi opinión sobre las distintas dietas, productos y modas que permiten bajar peso y adelgazar en pocos días o semanas.

Y nada más lejos de la realidad…

Este proyecto junta en un solo lugar mi afición por la escritura con el conocimiento en nutrición y dietética de tantos años.

Una página web donde poder compartir con todo aquel que lo desee información detallada y precisa basada en la investigación acerca de los numerosos productos que prometen adelgazar.

Considero que Movimiento Actívate es un recurso fiable y seguro que cualquier persona puede utilizar a la hora de elegir o informarse sobre suplementos y ayudas para la pérdida de peso.

Si tienes cualquier duda o quieres hacerme llegar algún mensaje, por favor, hazlo a través de este email: maria.garcia@movimientoactivate.es

Profesionales que recomendamos seguir

Hechas las presentaciones y, además de la divulgación de contenidos que tratamos de realizar, queríamos hacer algunas recomendaciones sobre profesionales que recomendamos seguir dentro del sector; ya que en ocasiones aparecen «gurús» que lo único que hacen es confundir con sus consejos.

Esto no quita que no haya otros muchos que también recomendaríamos, pero la lista sería interminable. Simplemente son tres de los referentes actuales y en algunos de los que más nos fijamos.

Laura Pelaz

laura pelazLaura Pelaz es médico especialista en nutrición y endocrinología. Su experiencia empieza en 2008 siendo médico residente en el Hospital Clínico San Carlos.

Ha pasado por instituciones tan ilustres como la Universidad CEU San Pablo, donde fue profesora de Patología Médica II o HM Hospitales, donde ejerció como médico especialista.

En la actualidad es autónoma y, en su página web, ofrece sus servicios y consejos para que el mundo de la nutrición sea un poco menos confuso.

También recomendamos seguirla en su página de Facebook, en la que con frecuencia comparte noticias relevantes y mensajes que ayudan a empezar el día de otra manera.

Alberto Muñoz

De Alberto recomendamos encarecidamente echar un vistazo a sus libros y artículos de revistas. Son toda una joya bibliográfica que permiten entender con mayor profundidad los entresijos del mundo del deporte y la alimentación.

Juan Revenga

juan revengaNo podía faltar Juan Revenga («el nutricionista de la General») en la lista de profesionales españoles del mundo de la nutrición y la dietética.

Juan ha publicado dos libros y recibido varios premios, entre los que destacan el otorgado por el Instituto Danone.

Actualmente es consultor autónomo en alimentación, nutrición y salud y profesor asociado de dietética y nutrición en la Universidad de San Jorge.

También forma parte de la Academia Española de Nutrición y Dietética y del comité de la Fundación Española de Dietistas Nutricionistas.

Tiene muchos canales por los que se le puede seguir, pero nosotros recomendamos hacerlo especialmente en Twitter y en su página web.

Canal de Youtube de Movimiento Actívate

Por último, querríamos hacer un pequeño guiño a nuestro canal de Youtube.

Y es que aparte de que podamos utilizar los batidos o los suplementos a la hora de perder peso, estos no funcionarán correctamente si no lo acompañamos con una dieta sana y equilibrada.

Por eso y porque creemos que perder peso debe ser algo fácil de llevar, nuestros medallistas olímpicos han preparado algunas de sus recetas favoritas para compartir con todos nosotros.

Ensalada de pasta con David Cal

El plato favorito de Saúl Craviotto

Ensalada de canónigos con Jennifer Pareja

Recuerda que puedes encontrarnos en las redes sociales:

Dirección: Calle de Orense, 39, 28020 Madrid, Comunidad de Madrid

Teléfono: 915656424