Vanessa Herrera es licenciada en Medicina por la Universidad de Zulia (LUZ). Especialista en Cirugía general y laparoscópica egresada de LUZ y fellow en Cirugía Bariátrica del Centro Médico docente Paraíso (Maracaibo, Venezuela).
En la actualidad es médico asistencial y de prevención de riesgos laborales en Alicante (España). Su número de registro en el Ministerio de Sanidad Español es el 03-03 y su número de colegiada es el 0303132666.
Vanessa ha sido residente y médico adjunto del servicio de Cirugía en el Hospital Manuel Noriega Trigo del Instituto Venezolano de los Seguros Sociales (IVSS) y formó parte del equipo de cirugía bariátrica de UNCIBAR en Maracaibo (Venezuela).
En ellos ha practicado tanto la cirugía general y laparoscópica, cómo la cirugía bariátrica, dónde ha estudiado en profundidad el problema del sobrepeso y obesidad.
Email: vanessa [arroba] movimientoactivate [punto] es
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Las Comparativas Somos lo Peor, pero el Mejor Suplemento para Perder Peso es…
Estamos hartas de hacer siempre lo mismo, el típico Top 5, Top 7, con puntuaciones, tablas y estrellitas. Quizás tú también estés harta, y quieras ir al grano: saber qué demonios necesitas para perder esos kilos que te impiden ir a la playa con ese bikini que tanto te gusta, o echas de menos las miradas y los piropos cuando pasas frente a un grupo de hombres… te contamos nuestra conclusión después de todos estos años de Movimiento Actívate. En menos de 500 palabras.
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XLS Medical • ¿Tiraré Mi Dinero? Análisis y Opiniones
XLS Medical es el tratamiento de moda que aparece todos los veranos anunciado en TV, lo venden en casi todas las farmacias y en Amazon.
Sin embargo, hay algo que ellos no te pueden contar, porque no han probado el producto.
Por eso hemos decidido investigar XLS Medical para ver si el producto cumple lo que promete. En este caso, te avanzamos que no supera a nuestra alternativa favorita.
Por qué la luz artificial nos hace engordar (y tomar el sol adelgaza)
La exposición a la luz artificial por la noche puede llevar al aumento de peso y la obesidad. Esto se debe a que altera nuestros ritmos circadianos y nuestro cuerpo, al pensar que aún es de día, aumenta la glucosa en sangre y la insulina, disminuyendo además la producción de melatonina, una hormona que regula el sueño.
Por si esto fuera poco, la luz artificial se ha relacionado con el desarrollo de cáncer y otros problemas de salud, como trastornos mentales, diabetes y osteoporosis. Necesitamos reducir la exposición a la luz artificial y recibir suficiente luz natural durante el día, aunque te vamos a dar algunos consejos útiles que encajen en tu ritmo de vida, como la instalación de luces especiales, el uso de gafas especiales que bloquean la luz azul y ajustar tu dieta a los ritmos circadianos naturales con ayuno intermitente.
Cuántas calorías se queman durmiendo: ¡Sorpresa!
Si nos creemos lo de las calorías que entran por las que salen, llegaríamos a la conclusión de que durmiendo apenas quemamos calorías. Pero nada más lejos de la realidad, durmiendo es cuando nuestro cuerpo se repara, desinflama y adelgaza.
Como lo oyes, liberamos grasas a través de la respiración, por eso el aire está tan cargado cuando nos levantamos. Y si tomas un acelerador del metabolismo, ¡ya no te cuento!
Qué es el metabolismo basal y cómo afecta a mi peso
Estoy harta de ver los likes de mi pareja a fotos llenas de filtros de chicas 10 años más jóvenes que yo.
Llevo años con sobrepeso, y nada de lo que leo funciona.
Me dicen que tengo el metabolismo lento, y me hablan del metabolismo basal.
Necesito comprender.
Ayuno Intermitente, Opiniones ¿Funciona O Es Un Mito?
Dime si te suena alguna de estas afirmaciones: Estás desesperada porque nada parece que te ayuda a perder peso Te sientes pesada, hinchada y cansada